송담 효능 복용법 알아보기

안녕하세요 오늘은 소나무담쟁이넝쿨, 소나무담쟁이덩굴이라고 불리는 송담 효능 복용법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

송담은 소나무를 타고 올라가는 담쟁이 넝쿨로 땅에서부터 줄기를 뻗어 10M 이상으로 자라나기도 한다고 합니다. 송담은 피톤치드가 풍부한 소나무의 송진과 각종 영양분을 흡수하며 자라기에 약초로 사용되며 다양한 효능이 있다고 합니다. 그럼 이제 아래에서 송담 효능 복용법에 대해 살펴보도록 하겠습니다.

송담 효능 복용법

이소플라본 성분이 풍부

송담의 풍부한 이소플라본 성분은 몸 안에 나쁜 콜레스테롤이 쌓이는 것을 방지해주고 인슐린이 포도당을 세포로 넣어주도록 하기 때문에 당뇨병을 예방에도 어느 정도 효과가 있다고 합니다.

항암효과가 뛰어나다

송진 속에 풍부한 피톤치드 이러한 송진을 흡수하며 자라는 송담이기에 피톤치드를 풍부하게 함유하고 있으며 항암효과가 뛰어나다고 합니다.

관절염, 척추질환에 좋다

진통제 역할을 하는 송담은 통증과 염증을 완화시켜주며 염증해소작용을 한다고 합니다. 그렇기에 관절염뿐만 아니라 통증이 심한 척추 질환에도 효과가 좋다고 합니다.

기관지 질환에 좋다

리그닌, 탄닌 성분이 풍부한 송담은 감기나 천식, 중이염과 같은 기관지 질환에 좋다고 합니다.

혈액순환에 좋다

혈액순환에 좋은 송담은 우리 몸속의 어혈을 풀어주며 혈액순환을 도와 동맥경화나 뇌출혈, 뇌경색, 심근경색과 같은 질병을 예방하는데 효과가 뛰어나다고 합니다.

송담 복용법

일반적으로 송담은 물에 끓여 차로 꾸준히 복용하시거나 술로 담그셔서 드시면 된다고 합니다.

이상으로 송담의 다섯 가지 효능과 일반적인 송담 복용법에 대해 살펴보았습니다. 위의 내용 참고하시어 송담을 통해 건강챙기시기 바라며 포스팅을 마치도록 하겠습니다.

다른 건강정보 살펴보기

[건강정보] - 핑거루트 효능 먹는법 건강정보

[건강정보] - 새싹삼 효능 먹는법 알아보기

[건강정보] - 블랙커런트 효능 및 먹는 방법