요리 건강37 레드비트 효능 및 레드비트 먹는법 안녕하세요 오늘은 레드비트 효능 및 레드비트 먹는법에 대해 알려드리겠습니다 서양을 대표하는 채소로는 비트, 파프리카, 브로콜리, 샐러리가 있습니다. 그 중 레드비트는 순무와 비슷한 둥근 공모양으로 예쁜 진분홍색을 띠어 천연색소로 사용되기도 하며 다양한 효능을 지니고 있다고 합니다. 또한 최근에는 레트 비트 즙 상품이 아주 인기를 끌고 있기도 합니다. 오늘은 그럼 이러한 레드비트 효능 및 레드비트 먹는법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 레드비트 효능혈액을 맑게 해줍니다레드비트가 함유하고 있는 글라타티온이라는 성분은 산화된 피를 정화시키는 능력이 뛰어나 유해독소 및 활선산소를 제거하는데 좋으며 농도가 짙은 혈액을 개선하는 효과 또한 있다고 합니다. 혈관 질환에 좋습니다혈액을 맑게 해주는 효과와 더불어 혈류를 .. 2020. 7. 28. 미네랄 종류 및 효능 정보 미네랄 종류 및 효능 정보 미네랄이란?생체의 생리기능에 필요한 광물성 영양소로 비타민과 함께 필수 영양소로 알려져있습니다. 칼륨이나 나트륨, 인, 철과 같은 영양소들이 바로 미네랄입니다. 종합 미네랄이나 각종 미네랄 영양제들이 시중에 많은 편인데 오늘은 이러한 미네랄 종류 및 효능에 대한 정보를 알려드리도록 하겠습니다. 미네랄 종류 ( 유기 미네랄과 무기 미네랄 )유기 미네랄은 대부분 음식물을 통해 흡수되는 미네랄이라고 생각하면 되며 무기 미네랄은 의약품이나 영양제에 함유된 미네랄이라고 보시면 됩니다. 다만, 몸으로 흡수된 미네랄들은 모두 체내에서 재결합되어 필요한 부분에 쓰이게 되므로 어떤 미네랄이든 충분히 섭취해주는 것이 좋습니다. 체내에서 흡수가 더 잘 되는 것은 유기 미네랄이지만 음식으로 섭취가 .. 2020. 7. 2. 골쇄보 효능 정보 골쇄보 효능, 유래, 주의할 점 오늘은 골쇄보 이름의 유래부터 시작해 골쇄보 효능, 골쇄보 섭취 시 주의할 점에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 특히 골절이나 뼈 건강, 관절에 좋다고 알려져 있는데 과연 어떠한 효능들이 있을까요? 골쇄보 이름의 유래 중국 후당의 황제였던 이사원이 황후와 신하들을 대동하여 사냥을 나섰는데 갑자기 범이 나타나 황후가 놀라 말에서 떨어져 발목 뼈를 다쳤다고 합니다. 하지만 그날 어의가 동행하지 않아 어떻게 해야 할지 모르던 상황에, 한 병사가 약초 하나를 가져와 짓찧어 다친 부위에 붙였더니 상처가 금세 가라앉았고 궁궐에 돌아온 이후에도 그 약초를 통해 상처를 치료했다고 합니다. 이에 황제는 이 약초의 이름을 골쇄보라고 지었다고 전해집니다. 골쇄보 효능 뼈 건강, 골다공증, 치아에.. 2020. 6. 11. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 다음
